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今回は疲労回復メニューです。
GWあけの体を整えましょう。 栄養士監修のもと、バランスのとれた食事を 2週間替で2種類ご用意しております。 cafe-cafeご飯・・・1250円 メインのお皿は2種類 AかBのどちらかお選び下さい。 A:豚肉のソテーオレンジソース(≒379kcal) 今が旬のオレンジやアスパラはお肌のくすみ予防に効果的 豚肉は貧血やイライラを予防し疲労回復に良いです。 B:鰹の竜田あげ カレー風味タルタル添え(≒287Kcal) 初がつおの季節ですね。 鰹は血液をサラサラにし、コレステロールを減らし、 肝機能を高めるタウ リンが豊富。 カレー粉は新陳代謝を高め、食欲を増進、胃腸の働きを高めます。 ・そら豆の炊き込みご飯(≒258kcal) ・ニラと卵の味噌汁(≒47kcal) ・手作りごま豆腐(≒46kcal) ・ごぼうの煮物 青のり風味(≒32kcal) ・ブロッコリーのたらこ和え(≒44kcal) ・プチスウィーツ ・ドリンク そら豆は女性が嬉しい葉酸が豊富、牛蒡の食物繊維は有名ですよね。 ニラも旬です。疲労回復、ビタミンB1が豊富です。体を温めてくれたり、デトックス効果も見られます。 〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜 4・29のcafe-cafe de マルシェ 沢山の御来店ありがとうございましたm(vv)m 出店の皆さん、岸隊長、お疲れ様でした! 今回は癒しのコーナーや、エステ体験コーナーがあって、 個人的にとっても満足しました^^ たるみ改善のヘアブラシを買ってしまった^^ 母の日にも買おう!と思いましたよ^^ 週明けからはcafe-cafeも通常営業しております。 皆様の御来店お待ちしております。 |
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cafe-cafeの営業は
4/29(日)〜5/6(日) 休業させていただきます。 7(月)から通常営業です。 皆様の御来店お待ちしております。 4/29(日)は cafe-cafe de マルシェ イベント開催日です!! 皆様お気軽に覗いて行って下さいませ。 |
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今回は花粉症などのアレルギー症状を
抑える食材をしっかり使っています。 cafe-cafeご飯・・・一二五〇円 メインのお皿は2種類 AかBのどちらかお選び下さい。 A:鶏肉と春キャベツの味噌炒め(≒313kcal) 味噌には酵素だけでなく乳酸菌も豊富に含まれています. 腸内環境を整えてくれる善玉菌を増やしてくれます。 B:鯖のトマト煮(≒354Kcal) 高たんぱく低脂肪なたんぱく質の鯖、 トマトはポリフェノールを含み、痛みやかゆみの原因となる物質を緩和。 ・菜の花の彩りご飯(≒251kcal) ・もずくのスープ(≒38kcal) ・手作りごま豆腐(≒46kcal) ・筍のおかか炒め(≒60kcal) ・春かぶとパプリカの甘酢漬け(≒34kcal) ・プチスウィーツ ・ドリンク ★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★ いよいよ29日(日)はイベントです!! 沢山の御来店お待ちしております〜! 詳しくはcafe-cafeイベント帖ブログにて・・・ GWの営業は 4/29(日)〜5/6(日)の間お休みです。。。 宜しくお願い致します。 |
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いつも周りへの御配慮、本当に感謝しております。
当店は、親子専用用ではございませんから、色んな方が御来店されます。 店内を快適にご利用頂く為、いま一度お子様とお約束して頂ければ幸いです。 ・声のボリュームは小さめに ・走り回らない ・キッズスペースは、体を使って遊ぶ使用ではありません。 元気な子供は宝ですが、周りに少し目を向けていただけないでしょうか。。。 大きな声で泣き出したら、一旦外に出てお話してあげて下さい。 駐輪場・駐車場付近では危険です、立ち止まったり遊んだりは絶対止めて下さい。 必ず手をつないであげて下さい。 また、飲食物の持ち込みは御遠慮願います(離乳食・アレルギー食を除く) 子育て奮闘中の私達に余裕なんてないですよね、^^; でも、次世代を担う子供たちは、私たちによって創られるんですよね・・・ cafe-cafeは皆様と一緒に快適なカフェを創っていきたいと考えております。 至らない点も多々あると思います、何卒ご協力宜しくお願い致します。 |
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栄養士監修のもと、バランスのとれた食事を
2週間替で2種類ご用意しております。 cafe-cafeご飯・・・一二五〇円 【4/2 〜 4/14】 メインのお皿は2種類 AかBのどちらかお選び下さい。 A:牛肉の三彩サラダ風(≒224kcal) セロリ・人参・玉葱・大葉と共に甘辛いタレでお召し上がり下さい。 なんだか調子が出ない・・・そんな方に大葉は気を巡らす食材です。 B:あさりのワイン蒸(≒135Kcal) 春に身がぷっくり厚くなるアサリには貧血予防、コレステロール を下げて血をサラサラにしてくれます。彩野菜とどうぞ。 ・豆ご飯(≒239kcal) ・卵豆腐のおすまし(≒35kcal) ・手作りごま豆腐(≒46kcal) ・新じゃがのそぼろ煮(≒85kcal) ・筍の木の芽和え(≒45kcal) ・プチスウィーツ ・ドリンク 春の調子を整える食材をしっかり使いました。 筍や豆は集中力を高めやる気をおこしてくれます。 じゃが芋はコラーゲンの生成を助けるビタミンCが豊富。 |



