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ピーナッツ豆腐
生ピーナッツからお豆腐を作りましたよ。
100219_0933~0001
分かりにくいですね、、

で、今日の付け合わせにしました。
100219_1138~0001
こんな感じ・・・柚こしょうも付けて
シンプルで美味しい!また、作りますね^^

≪ピーナッツって万能ですよ!≫
生活習慣病を予防
便秘改善
貧血予防
脳の活動を活発にし、記憶力の向上、脳の老化防止を防ぎます
抗酸化作用、美肌効果や老化防止
ミネラルやビタミンが豊富
マグネシウムやカルシウムは丈夫な骨を作るミネラル
亜鉛は味覚形成に必要不可欠なミネラル
イライラ解消に良いビタミンB1も豊富などなど・・・
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【2010/02/19 16:00】 | メニュー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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