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cafeご飯★4/2~4/14
栄養士監修のもと、バランスのとれた食事を
2週間替で2種類ご用意しております。
cafe-cafeご飯・・・一二五〇円
【4/2 ~ 4/14】
 メインのお皿は2種類
   AかBのどちらかお選び下さい。

A:牛肉の三彩サラダ風(≒224kcal)
セロリ・人参・玉葱・大葉と共に甘辛いタレでお召し上がり下さい。
なんだか調子が出ない・・・そんな方に大葉は気を巡らす食材です。
B:あさりのワイン蒸(≒135Kcal)
春に身がぷっくり厚くなるアサリには貧血予防、コレステロール
を下げて血をサラサラにしてくれます。彩野菜とどうぞ。

・豆ご飯(≒239kcal)
・卵豆腐のおすまし(≒35kcal)
・手作りごま豆腐(≒46kcal)
・新じゃがのそぼろ煮(≒85kcal)
・筍の木の芽和え(≒45kcal)
・プチスウィーツ
・ドリンク  

春の調子を整える食材をしっかり使いました。
筍や豆は集中力を高めやる気をおこしてくれます。
じゃが芋はコラーゲンの生成を助けるビタミンCが豊富。



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【2012/03/31 17:31】 | メニュー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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