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cafeご飯★7/17~7/28★
次回のcafeご飯¥1250です。

血糖値改善メニューです。
ゆっくり、食物繊維の多い野菜を食べましょう。

メインのお皿は2種類
    AかBのどちらかお選び下さい。

A:蒸し鶏の葱ソース(≒156kcal)
満足感があるのに低エネルギー、低脂質です。
葱のソースには酢を使用して、さっぱり仕上げてます。

B:赤魚のみぞれ煮(≒98Kcal)
最近、忘れっぽい・・・なんて方に赤魚のDHAです。
大根はお肌に嬉しいビタミンC、胃にも優しいです。

・切干大根の炊き込みごはん(≒247kcal)
・けんちん汁(≒90kcal)
・手作りごま豆腐(≒46kcal)
・ゴーヤチャンプルー(≒93kcal)
・糸こんにゃくの梅肉和え(≒25kcal)
・プチスウィーツ
・ドリンク 

仕入れ等により、内容の変更
又、無くなり次第終了です。

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【2012/07/13 18:41】 | メニュー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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