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畑の恵み・・・
go-ya

今年もゴーヤが沢山育っていますよ。

『ゴーヤとツナの和え物』
◎ゴーヤ・・・1本、半分に切ってワタを取り薄切り→熱湯でサッと湯がく
◎ツナ缶・・・1缶
◎酢・・・・・・大さじ4
◎醤油・・・・大さじ2
◎砂糖・・・・大さじ2
全部混ぜて出来上がり!調味料は好みで加減して下さいませ。。。
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【2008/07/27 15:49】 | レシピ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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